ท้องผูกมาจากอะไร???

อึดอัดจริงๆ... ตั้ง 3 วันแล้ว ยังไม่ยอมถ่ายออกไปเสียที หนุ่มๆ สาวๆ ที่กำลังมีอาการท้องผูก รู้ไหมว่าโรคท้องผูกๆ นี้มีสาเหตุมาจากอะไร!!!

1.ไม่สนใจอาหารเส้นใย อาหารที่มีเส้นใยมากๆ จะเป็นเหมือนไม้กวาดที่เข้าไปกวาดล้างของเก่าหมักหมมให้สลายตัวออกไปจากลำไส้ของคุณ ร่างกายต้องการเส้นใยวันละ 20-25 กรัม เพื่อช่วยในการขับถ่าย แต่ทุกวันนี้ ข้าวขาว ขนมปัง เบเกอรี่ ช็อกโกแลตเป็นอาหารที่มาแรงได้ใจวัยรุ่นยุคนี้ซะจนอาหารเส้นใยแทบไม่มีโอกาสได้แจ้งเกิดเลย ท้องน้อยๆ เลยผูกเอา...ผูกเอา

2.ความเครียด ศัตรูตัวร้าย ความเครียดจะทำให้ระบบทุกส่วนในร่างกายรวนเร ไม่เว้นแม้แต่ระบบขับถ่าย เพราะเมื่อเกิดความเครียด ลำไส้จะหยุดบีบตัวชั่วคราว ทำให้เบื่ออาหารพร้อมกับถ่ายไม่ออก เมื่อไรที่หยุดเครียด นั่นล่ะ!!!... ถึงจะกลับมากินง่ายถ่ายสะดวกเหมือนเดิม

3.การกลั้นอุจจาระ ในเมื่อร่างกายร่ำร้องว่าจะถ่ายแล้วกลับไม่ยอมให้มันได้ทำงานเอง แล้วจะไปโทษใครได้ ถ้าร่างกายจะเกิดความเคยชิน ไม่บีบตัว และไม่ถ่ายไปซะดื้อๆ นอกจากนี้ อุจจาระเก่าๆ ที่คุณกลั้นไว้ก็จะถูกดูดน้ำออกไปทุกวันๆ ทำให้มันเป็นก้อนแข็ง อุดตันปิดกั้นการเคลื่อนตัวของของเสียในลำไส้ จึงยิ่งทำให้ท้องผูกถ่ายลำบากยิ่งกว่าเดิม

4.ไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารที่ดีที่สุด เพราะการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องจะทำให้กล้ามเนื้อลำไส้บีบตัว และเกิดการขับถ่ายของเสียออกมา คนที่นั่งหรือนอนทั้งวัน โอกาสที่ระบบขับถ่ายจะทำงานได้ดีก็ยากหน่อยนะ

5.ทานยาระบายบ่อยครั้ง ถ้าเป็นไปได้ หนุ่มๆ สาวๆ ไม่ควรจะใช้ยาถ่ายเลย เพราะการใช้สารแปลกปลอมเข้าไปช่วยในการระบาย จะไปสร้างความเคยชินให้กับลำไส้ ทำให้หยุดทำงานตามปกติ และจะบีบตัวขับถ่ายอุจจาระก็ต่อเมื่อกินยาเข้าไปกระตุ้นเท่านั้น คนที่ใช้ยาถ่ายติดต่อกันนานๆ จึงจะมีปัญหาท้องผูก ถ่ายเองไม่ได้ถ้าไม่ได้ทานยา

被腾讯逼上梁山-fuck【彩虹外挂遭封，附带解决方法】

他妈妈的，其实在前些天腾讯就对彩虹显IP外挂做出反应了，这是我在前几天，无聊做的截图，没想到今天派上用场。如右图：QQ好友显示在美国，我靠，肖大哥明明是在北京的啊，怎么眨眼跑美国了。别疑问了，腾讯搞的鬼啊！！！

他腾讯导致彩虹IP外挂显示错误，彩虹官方网站显示该用户IP地址：6.150.197.98

这样一弄，彩虹.exe就成了一具干尸了！

通过Ip在线查询到得那个Ip地址就是在美国的。靠，腾讯够贱，导致彩虹报错。
不过彩虹不止这一个功能，还有一个显隐身的功能，前些天还能用。不过从昨天晚上开始，就遭到腾讯的全面封杀！

（PS:之所以大多数用户这么青睐彩虹，是因为它的这些功能在QQ本身是收费的功能）






下面这些是自己昨晚的截图，由于自己太懒没来得及上传！

上图：用彩虹登陆QQ几分钟之后出现...待续

如果你点击取消卸载，腾讯就会关掉你的QQ.exe
(彩虹我都用差不多一年了都没遇到过风险，你以为都和瑞星一样啊)

我通过彩虹快捷方式强行登陆，不过这时的彩虹真成了干尸！

进程里都见不到caihong.exe的影子！

我无语了，不过不能闲着啊，看看有解决方案没有啊，首先我想到了前几天QQ更新了下，貌似要安装安全补丁，现在想想可能是这个更新而导致彩虹被封杀！

以下是网上找到的办法。

方法一： 首先下载比较早的2008版本QQ，再彻底关掉讨厌的QQ自动更新

以XP系统说明，默认系统安装在C盘〕
1、关闭QQ。
2、确定设置了显示隐藏文件及文件夹，并显示文件扩展名〔设置过程：打开我的电脑，在菜单里找“工具－文件夹选项－查看－在里面勾选‘显示所以文件和文件夹’和去掉‘隐藏已知文件类型的扩展名’前面的勾”
3、打开C:\Documents and Settings\这里时你的用户名\Application Data，里面把QQupdate文件夹删除掉，然后在Application Data这个文件夹里面的空白地方单击右键，选择“新建”－文本文件〔注：其他也可以只要不选文件夹〕－改名这个新建的文本文件由“新建文本文档.txt”为“QQUpdate”〔注意不带引号，千万注意不要留后面的txt扩展名哦〕
进qq安装目录
4 、 删除QQliveupdate.exe和QQudpgetfileib.dll
5 、删除QQupdatecenter.exe和QQupdateExt.dll
6 、新建一个文本，改名为QQUpdatecenter.exe,同理建立空白的QQupdateExt.dll
7、 在QQ的系统设置里面，把自动更新配置的去掉勾，不要自动更新
禁止自动升级应该删除这三嗰文件的：OnlineInstall、QQLiveUpdate.exe、QQUdpGetFileLib.dl
8、完工了。
原理：QQ自动更新是在你打开QQ后，自动下载更新文件到你的个人配置文件目录的QQUpdate文件夹里面的。现在我们删除它建立的这个文件夹，然后自己建立一个相同名字的文件〔这文件不能带扩展名，也不能是文件夹，因为如果带扩展名的话那么起不到替换同名文件的目的，如果新建的是文件夹那么QQ依然会下载更新文件到这个文件夹里面的〕，这样QQ在欲实现更新的下载的第一步[在个人配置文件夹里新建一个叫QQUpdate文件夹就受阻了。呵呵。也就没法更新啦。试验过，不会提示错误。
方法二：如果你一般不用现在的QQ医生功能，就直接删除SafeBase文件夹。（这样QQ医生会失效）

下面是我推荐给那些保守主义派，怕自己的QQ被盗的人们的方法！
方法三：你有没有发现，再腾讯封杀彩虹外挂的同时，还有一个举动就是，发现最新的QQ2009 Preview 4已经发布，这可能是腾讯稳定用户的一个举措！你不能用彩虹了现在，那你就下载个2009解解闷子吧！(鄙视腾讯还在下载面旁边能个申请试用，靠，不用申请的也能用啊)
功能简介：
皮肤底纹自由掌控，个性QQ想变就变
主面板新增“更换外观”按钮，全新的调色板和底纹更换设计让您耳目一新

快捷更改个性签名，百变动态展示自我
无需进入个人资料，主面板上的个性签名只需轻轻一点即可更改，每一刻的心情动态都可快速发布

更加方便好用的主界面设计
特别设计的好友面板以横向分割的滑动效果的方式并列表现联系人、群、最近联系人，左侧边栏还可自由收起

更加清爽贴心的聊天窗口
聊天窗口顶部的工具栏由两行精简为单行，右侧的QQ秀区域可自由控制显示或隐藏，聊天体验更加自由随心

优化迷你资料卡的内容展示
好友的各种动态在迷你资料卡上获得了更大的展示空间并可自行控制展开和收缩，现在只需将鼠标移上好友的头像便可轻松关注好友的最新活动了



哎....腾讯你真牛逼啊....你真贱啊，你太他妈的XXX了，不过反过头来想想，我的大部分好友都在QQ上，我用着人家的工具还骂人家，我也挺那个啥的啊！ shit,我无语了到此为止吧！

关于，两者到底谁对谁错，本人资质浅，不清，去问google大叔吧


相关报道：
关于QQ外挂软件严重影响用户正常使用的声明

51.com否认制作运营彩虹QQ

“企业不能太腾讯”51.com承认彩虹软件出自其手

大嘴巴：话说今天的邮件【keso,aw,mcgeek,zuola,wangshi,isaac mao】

最近貌似霉运当头啊，前几天money fly,导致这几天没钱吃饭，整天方便面啊！不过今天打开邮箱一看，也给了我一个大大的surprise，不过这个make me happy!
look now

大部分消息是twitter上的跟踪消息，小兴奋下啊，我靠，主席（issc mao） is following me,下面看还有keso,^_^发达了这下，以后方便交流啊！
关于小脸（facebook）倒是注册了很久了，英文版和简体中文的都有一个，不过妈X的国内速度太慢，不常上。前几天登陆了下，加了下好友，恩，Yibin Shen(mcgeek),AW。靠不过没想到叽歪在小脸也有张浩账号啊！
豆瓣上wangshi加我为好友，哈有zuola，（如果你想直接访问zuola的主页,安全起见请带Tor）
哈，竟然还收到游秀的内侧，not bad!

o(∩_∩)o...哈哈，今天这邮件挺让人兴奋的。

语落：天苍苍，地茫茫，我的肚子饿得慌。where is my money?fly away?



欢迎 follow me on twitter

关注我在豆瓣

小罗列下，中国今年发生的你我都知道的事情！或许也有你不知道的~~~

1：2008年1月25日，中国南方大面积雪灾！
·1月27日8时，1月10号以来的雨雪天气已造成安徽、河南、湖南、湖北等14个省市区5835.1万人受灾，因灾死亡18人，因灾直接经济损失153.4亿元。
·长沙、武汉机场昨日也是滞留了大量旅客，其中最为严重的长沙黄花机场，共取消往返程航班近100班，造成6000多人滞留机场。
·据新华社27日报道，广州火车站滞留旅客超过17万。如果天气不转好，列车晚点情况没改善，28日滞留旅客将达60万人


2：３月１４日，拉萨市区发生了打砸抢烧严重暴力犯罪事件。这是由达赖集团有组织、有预谋、精心策划煽动，境内外“藏独”分裂势力相互勾结制造的。事件中，暴徒共砸烂、烧毁车辆５６辆，烧死或砍死无辜群众１３人，有数十名执勤公安民警受伤，其中重伤４人；有６１名武警受伤，其中重伤６人。暴徒纵火３００余处，焚烧民宅、店铺２１４间。重点在拉萨八廓街、林廓北路、色拉路、纳金路、二环路、北京中路等地段！


3：5月12日14时28分，这个令中国及世界震惊而难忘的时刻，历史上罕见的汶川大地震，将灾难突降于川蜀大地。顷刻间，美丽的城镇、迷人的乡村化为了废 墟，数万鲜活的生命被狰狞而疯狂的大地吞噬，无数的同胞在砖石瓦砾中挣扎、呻吟……震撼的中国在悲痛中挺起了坚强的脊梁。中国，令我们骄傲！
当时我正生病住院，我也清楚的记得当天是“护士节”，因为那个护士那天给我扎了三针都没弄好！下午，就地震了，我看了地震记录的全过程！~

4：6 月6 日南方地区降雨已造成12省（区、市）的476 个县市4186 个乡镇受灾，受灾人口2763 万人，因灾死亡37 人，失踪9 人，倒塌房屋6.54 万间，农作物受灾面积1467 千公顷，成灾785 千公顷，直接经济总损失203 亿元，其中水利设施直接经济损失40 亿元。尽管从目前的受灾面积来看，南方水灾与往年相比受灾程度较低，但是由于强降雨在未来的持续时间难以确定，因灾损失难以做出准确的估算。根据有关 专家的分析，如果强降雨持续到7 月粮食收割期，粮食作物的光照条件不足，同时降水造成作物倒伏，因灾损失就可能会明显增大。
5： 七月份，股市创下开市以来的多项“之最”，尤其是周七连阴、周八连阴、十日连阴和频创新低、创新跌幅等，近日来更是权重蓝筹轮番跳水,大有最后一跌的气氛.总的来说，通胀对于普罗大众，对于国计民生，可是生死攸关的大事啊！而抑制通胀，在势在必行的时刻，最重要的手段之一恰恰是加息，因此，无论现在管理层在做着怎样的“俯卧撑”，似乎平静的股市仍然会跟随“加息”而跳水，并成为奥运前的最后一跌。

6：29届奥林匹克运动会于2008年8月8日至24日在中国首都北京举行。此次奥运设置了三大理念：绿色奥运 科技奥运 人文奥运。举行了28个大项，38个分项的比赛，产生302枚金牌。2008年，有2万多名运动员、教练员和官员参加北京奥运会。除大部分比赛在北京举行外，帆船比赛在青岛举行，马术比赛在香港举行，部分足球预赛在天津、上海、沈阳和秦皇岛举行。 2005年7月8日，在新加坡举行的国际奥林匹克委员会第117次全会上，决定由香港协办2008年奥运马术项目，是奥运历史上第二次由不同地区的奥委会承办。
7.人民币汇率首次“破七”“奔六”
8.2008年全国多省区出现手足口病疫情
9.2008年飞机几起意外,机内人员无一生还,胶济铁路火车相撞
10.2008年新疆、西藏、上海、重庆等地发生暴乱或袭警事件。
11.2008年8月30日，四川再次发生6.1级地震，导致数十人死亡。
12.2008年9月山西襄汾发生溃坝事件,省长辞职,死亡人数数百.
13.2008年9月三鹿,伊利,光明.蒙牛知名企业出现奶中掺化学药品,造成婴儿患肾结石,甚至死亡,受害人遍布全国各地,国家因此取消食品免检.
14.股市跌破2000点.
15.9月26日神舟七号载人飞船成功发射，中国航天员首次出舱进行太空行走,之后安全返回,宣告成功.
16：10月26日下午，宜宾县举行新闻发布会，通报泥溪镇两名教师猥亵女生案处理情况。据悉，10月23日，宜宾县泥溪镇小学发生教师猥亵女生案。获悉情况后，该县县委、县政府高度重视，立即进行紧急部署、启动问责制，有力有效地处置案件。目前，两名犯罪嫌疑人已被批捕，涉案受害学生经市一、二医院检查治疗后已全部回家。同时，该县已对相关责任人作出撤职和停职处理。 10月23日上午8时许，泥溪镇小学陆续接到家长反映，称该校教师余超猥亵了学校二年级多名女生。当晚8时许，泥溪镇派出所迅速出警，将余超带走展开调查。之后，该镇另一教师幸云怀也被家长反映有过猥亵学生的行为。10月23日晚，两名犯罪嫌疑人已被警方刑拘
17：10月28日晚上6点37分，中国政法大学昌平校区内，一名男生将一名上课的教授砍成重伤，经抢救无效死亡。嫌疑人随后向警方自首。
16：今年的光棍节这天，谷歌热榜的搜索关键字被“上海东楼Kappa女”等类似关键词给占领了，所谓东楼Kappa女事件视频一共12分钟，据说是东楼某Kappa女服务员与他人进行性交易被拍摄并放到了网上的，和专业的AV片不分上下，而且画质也算绝对清晰。
Kappa女：走自己的路，让别人眼馋去吧!

17：10月27日上午，贵阳市第十六中学的电子大屏幕突然播放起不堪入目的淫秽“黄”片，时间长达20多分。校办马主任称，此事是该校一刘姓老师所为，校方已对该老师作出了处理。当天该老师在电脑上看“黄”片，却不知道这台电脑与大屏幕相连。11月3日下午，贵阳一学生家长气愤地致电本报百姓新闻网6757777反映，10月27日上午，贵阳市第十六中学的电子大屏幕突然播放起不堪入目的淫秽“黄”片，时间长达20多分，此事在学生中反响强烈。



18：　11月14日6时13分许，上海市徐汇区上海商学院宿舍楼一宿舍发生火灾。4名女生从6楼跳下身亡。这4名死亡的女生中，有2人来自上海的崇明和闵行，另外2人分别是浙江人和江苏人。　　据媒体报道，事故原因可能是602寝室违规使用“热得快”导致。






.............

当然可能还有很多事情没有整理到。
从上面的事件你可以了解到
1：那些破坏环境，强奸地球的你们注意了，雪灾只是一个开始呢！建议你们看下电影《The day after tomorrow》
2：关于政治问题，我就没权利说了，就是说了也没人听啊，掠过~~~PS：zd、td是他妈的烦人啊
3：地震也掠过....
4：其实我在想一个问题，那些三鹿人员里的孩子喝什么呢？难道是三鹿的孩子和蒙牛的，蒙牛的孩子喝伊利的，伊利的孩子喝三鹿的！到头来，发现都有三聚，哎，自己害了自己！PS：三大牛奶生产商聚在一块简称“三聚”！像这些把钱赚在自己后代身上的人们，我愿佛祖早日召唤你！
5：关于最近的kappa女事件，让你再次见识到了互联网的威力，所以要做好全民人肉防御！
6：通过后面的几个时间，都有一个共同点就是：学生！ 学生和老师在社会上可以算一个比较特殊的群体。这个群体往往代表一个社会的发展！ 可是，上文中提到的几件事却很反常，一直被人尊敬的老师却被学生杀害。小学生却又被BT老师猥亵！老师在学校看黄片.....这样的事情，以前你见过吗？难道是奥运会后，西方龌龊思想接触太多？在这些事情上，我们要做好的就是：心理干预

环境，政治，食品安全，心理....今年中国MVP


大大的PS：今年，对于中国来说真是多灾多难，先是雪灾、接着又是藏独闹事、完了又是纹川大地震、还没结束又见南方水灾、股市紧跟着跳水、这一切的一切都很不正常。
然而，唯独有一件事却很正常，那就是中国足球在南非世界杯预选赛上的表现，显得出人预料的正常。看那临危不乱，丝好都没有受到以上那些灾难的影响，他们一如既往、敢说敢做，输得非常彻底、非常干净，我想没人不佩服的。 哇哈哈...

14 สไตล์มรณะ ปัจจัยเสี่ยงมะเร็ง!!!

เซลล์มะเร็งเป็นคล้ายสัตว์กินเนื้อที่ดำรงชีพอยู่ได้ด้วยการแตกรากออกไปดูดกินสารอาหารจากในร่างกาย จนทำให้ผ่ายผอมและกลายเป็นรังมะเร็งในที่สุด แต่ถ้าท่านยังไม่อยากสร้างสิ่งมหัศจรรย์ในร่างกายชนิดนี้ ประเภทสวนลอยแห่งมะเร็งไว้แข่งกับบาบิโลน เราก็ขอให้เลี่ยงวิถีที่จะเปลี่ยนร่างกายให้เป็นแม่เหล็กดูดมะเร็งชั้นดี ด้วยการให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่มะเร็งโปรดทั้งหลายต่อไปนี้ครับ

1.นอนดึก ทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งหลั่งออกมา นอกจากนั้นยังจะทำให้เกิดโรคร้ายอื่นๆ ได้ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง และโรคอ้วน ด้วยว่าเมื่อนอนดึกแล้วมักจะหิวและต้องหาของขบเคี้ยว มากินแก้ปากว่างกัน

2.คึกสูบบุหรี่และขี้เหล้า ทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ปอดและตับทำงานหนัก แม้จะสูบซิการ์ซึ่งมีนิโคตินต่ำกว่าบุหรี่ก็ตามที หรือดื่มเหล้าแบบกลั่นอย่างดีของฝรั่ง แต่ตัวมันเองก็สร้าง "สนิมมะเร็ง" ออกมาไม่น้อย ทำให้คนที่เสพทั้งแก่เร็วและตายไวได้จากโรคมะเร็งครับ

3.เอาแต่ไขมันเข้าปากและอยากแต่เนื้อแดง ไขมันอิ่มตัวและโปรตีนจากเนื้อนั้นเป็นแหล่งอาหารชั้นหนึ่งของมะเร็งที่จะใช้เจริญเติบโตได้ไม่แพ้ทารกเกิดใหม่ มันจะสร้างหลอดเลือดยื่นไปดูดกินเลือดเนื้อของเราจนแทบไม่เหลือเลือดอันสมบูรณ์ไปเลี้ยงอวัยวะอื่น ตัวเราจึงผอมเอาๆ ตรงกันข้ามกับมะเร็งกาฝากที่โตไวแบบไม่มีลิมิตชีวิตหดหู่แน่ๆ งานนี้

4.แฝงด้วยเครียดจัด จนมีสารทุกข์หลั่งออกมาหล่อเลี้ยงมะเร็งให้โตขึ้นเร็ว ราวกับน้ำมันราดบนกองไฟให้คุโชนขึ้น

5.ไวรัสตับอักเสบบีและมีภูมิแพ้ที่รักษาไม่หาย ดังที่กล่าวไปว่าถ้าภูมิดีก็มีพลังต้านมะเร็งได้ ตั้งแต่ในเซลล์แรกที่อุตริเกิดขึ้นมา ด้วยตามปกติในกายเราก็มีเซลล์แบบมะเร็งนี้เกิดขึ้นมาอยู่เรื่อยๆ ทุกวัน

6.ปล่อยกายให้อ้วน สร้างให้เกิดธาตุแก่ออกมาแช่อิ่มอวัยวะภายในร่างกาย และไขมันตามตัวยังสร้างให้เกิดฮอร์โมนกระตุ้นให้มะเร็งแบ่งตัวดีขึ้นด้วย

7.ล้วนขาดวิตามิน ด้วยวิตามินทำหน้าที่ต้านเชื้อมะเร็งให้ดับเป็นจุณไป ก่อนที่จะเผยอหน้าขึ้นมาแบ่งตัวปนเปไปในร่างกายเรา

8.กินของร้อนจัดไป เช่น ซดชาร้อนหรือกาแฟร้อนจัดประเภทควันฉุย จะไปลวกให้เซลล์หลอดอาหารอักเสบอยู่บ่อยๆ เมื่ออักเสบเป็นอาจิณก็จะมีโอกาสเปลี่ยนไปเป็นเซลล์มะเร็งง่ายขึ้น

9.ทำให้คอเลสเตอรอลลดต่ำ พบว่าถ้าต่ำเกินไปก็ไม่ดีครับ มีผลกับภูมิคุ้มกันที่แย่ลง เมื่อภูมิต่ำแล้วก็จะหมดปัญญาต้านเซลล์มะเร็งที่จะเข้ามาหา

10.ทำกลั้นปัสสาวะ น้ำปัสสาวะเป็นของเสีย ยิ่งอยู่นิ่งเป็นเวลานานจากการอั้น มันก็ไม่ต่างอะไรกับน้ำนิ่งในคลองแสนแสบ ซึ่งทิ้งไว้ไม่นานจะกลายเป็นน้ำเน่า แต่ถ้าเน่าในกระเพาะฉี่เราก็มีผลให้เกิดเซลล์มะเร็งงอกขึ้นมาได้

11.ปะทะเค็มจัด พบว่าสิ่งมีชีวิตที่ทานอาหารเค็มมีอัตราการเกิดมะเร็งสูงกว่า โดยเฉพาะในอาหารจำพวกเนื้อเค็ม เนื้อแห้ง หมูแดง ที่นอกจากเค็มแล้วยังมีสีแดงดีจากดินประสิวอีกด้วย

12.ประวัติมะเร็งในครอบครัว มะเร็งร้ายในครอบครัวบางอย่างสามารถถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้ แม้จะไม่ใช่อสังหาริมทรัพย์ แต่ต้องรับไว้ด้วยความไม่เต็มใจ เช่น มะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ถ้าป้องกันไว้ดีๆ แล้วบางทีก็ไม่เกิดขึ้นมาครับ

13.ตัวตากแดดบ่อย แสงแดดเป็นรังสีที่กระตุ้นอณูเซลล์ของคุณให้สะดุ้งตกใจจนเครื่องในรวนหมดครับ เมื่อเครื่องในรวนแล้วก็ไม่สามารถที่จะคุมการแบ่งตัวได้ ทำให้แบ่งต่อไปอย่างไม่หยุดยั้งกลายเป็นก้อนใหญ่ขึ้น เรื่อยๆ

14.ไม่ค่อยช่วยใคร ถ้าพูดให้ง่ายเข้าคือ เห็นแก่ตัวและไม่ค่อยได้ทำบุญนั่นเอง เพราะเมื่อใดก็ตามที่ได้หมั่นช่วยเหลือผู้อื่นจนชินแล้วเรามักไม่ค่อยได้นึกถึงตัวเองนัก และเมื่อไม่หมกมุ่นกับตัวเองแล้วก็ไม่ค่อยเกิดความ "อยาก" อันนำไปสู่ความเครียดร้อนอกร้อนใจ หรือถ้าไม่มีเวลาก็แค่อนุโมทนากับบุญที่เราได้พานพบก็ทำให้มี "สารสุข" หลั่งออกมาเสริมภูมิรู้สู้มะเร็งแล้วครับ

ด้วยวิถีแห่งการมี "ไลฟสไตล์มรณะ" ทั้ง 14 ประการดังที่ได้กล่าวไปก็จะทำให้ได้มะเร็งมาเป็นเจ้าของอย่างง่ายดาย

~----------~----------~----------~----------~----------

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก....
นพ.กฤษดา ศิรามพุช, พบ.(จุฬาฯ)
ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์อายุรวัฒน์

(American Board of Anti-aging medicine)
ขอบคุณบทความจาก อาร์ซีไทยดอทเน็ต

关于AV女优，你可能还不知道的那些事儿

感谢网络,让大家知道了什么是AV，它在你孤独的夜里，用激情温暖你的同时，也让大家看到了AV片里的女演员们，居然可以如此性感，我也很喜欢看一些不错的AV片，当然也有我最喜欢的AV女优。

——最美的日本AV女优：松岛枫

围绕她有许多说法：有一种传说是她的男朋友是个导演，热爱电影事业，但是没有钱拍电影，于是这对恋人决定男的导女的演，先投身AV电影业进行原始积累，没 想到她却一夜成名，松岛枫演技在日本AV界算得一流，在电影里她那双清纯的大眼睛和略带无奈的表情以及修长纤细的身材受到了众多AV爱好者的追捧，韩寒曾 在他的BLOG里推荐过松岛枫的BLOG（她的BLOG因此一度被有关部门屏蔽了，现在已经重新开放中文 BLOG：http://hi.baidu.com/songdaofeng/，遗憾的是有传闻说她在做了5年AV女演员之后已经宣告隐退，但也有传闻说 她复出了，其实你若去看她的BLOG就会发现那里边显示的不过是个美丽可爱的普通26岁日本女孩子的照片和日常生活，也许这就是AV女优受人喜欢的原因， 因为她们不做作她们有亲近感。

——”做人不知武藤兰 看尽A片也枉然”

武藤兰又名朝河兰，1980年9月4日出生于韩国神奈川县。武藤兰是影视界年度最多作品记录的保持者。是中国大陆地区最有影响力的女星，其影迷称之为“兰 兰 ”。 2001年进入影视界。由于其积极地出演，在2002年共有212部作品面市，2003年更是创记录的出演了304部作品。2003年冬武藤兰引退。 2006年6月病逝。

当时网上听到这个消息的时候我是非常震惊的。各大网站上纷纷贴出武藤兰病逝的消息，在百度的贴吧里有关武藤兰的所有贴子点击率几率都近万，由此可以中国青 年同胞们对这个AV女郎的关注程度是非常惊人的。后来有消息说武藤兰没有死，她在2003年冬，便因为某些原因宣告暂时别离AV界，那时网上便有消息说她 是因为生病引退的。
似乎还不曾听说过哪个拍AV的人会被邻国的国民如此关注，所有的一切起源于网络上盛传的那厥《水调歌头》的词：平生不识武藤兰，阅尽AV也枉然。以讹传 讹，大有一种铺天盖地的气势。前阵子我才刚刚知道这句话，于是找了几部武藤兰主演的AV来看，一看之后满脸愕然，其实在很久以前我的硬盘里就曾经收藏着她 的几部AV，只是我一直不知道这就是名满天下的武藤兰。

——AV界也有奥斯卡大奖

传统电影业有OSCAR大奖，而在美国，有一个地位和奥斯卡奖相当的ＡＶＮ（Adult Video News）奖颁奖典礼。

比起奥斯卡奖，ＡＶＮ奖的历史还很简短，只有二十几年，但它的奖项比起奥斯卡可是只多不少，足足有一百零四个奖项，除了正规的最佳影片、最佳导演、最佳男 女主角之外，还有一些比较另类的奖项。通常AVN奖网络投票截止日都是在当年的9月31日，余下三个月的时间用于网络投票，次年的1月份颁奖，因此所提名 的影片必须是上一年的10月 1日到第二年9月底之前上映或发布音像制品的。AVN获奖者是通过网络投票产生的，如同NBA的全明星投票，对于从事成人电影业的人来说这是一个得到大众 认可的奖项，也能说明在这一年所取得的成就和所受欢迎程度。
其实，AV业在美国已经发展成一个庞大工业，2006年的收入多达六十三亿美元，大约是好莱坞九十亿美元票房的一大半。

——AV女优工作的风险

由于AV业所带来巨大暴利导致无数的年轻女子投身AV业,但是这并不意味着她们天生下贱,或者自甘堕落,如果你边看AV片满足你自己的感官刺激,背后还去 骂AV女优下贱的话那么你比她们更下贱。拍AV电影不过是她们谋生的一种方式，这绝对不是一个只需要身材不需要演技的行业，因为拍出优秀的AV片，比拍出 一部优秀的电影，所付出的，只多不少。作为一个女演员而言，我认为，她们并不比演传统电影的女明星们下贱—— 只不过别人碰到的是李安这样的所谓大导演而她们遇到的是AV片导演而已！！！因为，一个优秀的AV女演员，不但要抛弃世俗偏见，还得有好的身体，小心保护 自己的健康状况，在这样的情况下，还要努力提高自己的演技，去竞争获得更好的片酬。

因为AV业可以赚大笔的钱所以也往往成为黑社会染指的对象这是隐藏于AV业之后的巨大忧患，对于金钱的追求导致拍摄者压缩成本片面追求感官刺激使演员承受 巨大的生理和心理压力。不久之前，日本著名著名ＡＶ女优美知广子猝死片场的事受到了许多人的关注。因外籍男演员的招势与力道太过猛烈,导致美知广子当场口 吐白沫,送医急救后还是不治身亡这件事件发生后,广子的母亲告诉记者: 广子是为了偿还父亲欠下的巨大赌债才下海拍摄AV的。而AV女优罹患子宫疾病无法生育和患性病的情况也是很难避免。

其实对于AV女优 我很赞成韩寒的观点，借用一下他的话吧：

“……我很讨厌那些一边下载毛片看一边骂里面女优的人。人家那么“光”明，你便要磊落。迟早有一天，中国会以正确的眼光看待这些，当然不是现在，现 在我们这个国家总是不解风情。或者那些经常私底下藏了几百G的毛片的人会骂我，说你既然这么支持理解女优，怎么不让你的XXX,XX去做女优啊，对于这样 的认识，我只能跟你说一句话，那就是我懒得跟你说。
希望道貌岸然者快点成长吧，然后要么开窍，要么死掉。……”

久违的云南 Yunnan (10 - 17 Oct 2008)

久违的云南（一）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41889&l=a687e&id=713607606

久违的云南（二）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41891&l=a6cd5&id=713607606

久违的云南（三）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41893&l=3f517&id=713607606

久违的云南（四）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41894&l=35fc9&id=713607606

久违的云南（五）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41904&l=dac64&id=713607606

久违的云南（六）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41905&l=56a32&id=713607606

久违的云南（七）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41907&l=ba8bd&id=713607606

久违的云南（八）Yunnan (10 - 17 Oct 2008)：
http://www.facebook.com/album.php?aid=41908&l=365f8&id=713607606