The last hours of 2008----记一个通过SNS认识的好友、大哥（一篇写了两年的博文）

今天晚上，确切的说是22：30分，我为了测试我的firefox版本对xiaonei player的兼容性，来到了我的校内网首页，我惊奇的发现了一个事情，就是梁大哥有重新出现在了我的特别好友中。

我的第一感觉就是梁大哥的校内帐号又复活了，我急忙点到，他的个人主页。果然是复活了，我的第一反应就是直接去梁大哥的海蓝博客。我又一次得到了一个惊喜！

 

博客已经不再是海蓝 ，new，希望不是暂时的

2008年，还有很短的时间就要过去了，恩，梁大哥是我在校内网认识的前十个好友之一，当时接触互联网不是特别久，问一些特别菜的问题，梁大哥都会和我解释。确实，通过梁大哥，学到了很多东西，也交到了很多朋友，如果你看过我的校内首页我的特别好友里面，有一半是通过梁大个认识的~~

我不清楚，别人是如何看待网络上结交的友谊，可能我或者是你根本就算不了个什么，不过我还是要说明一下，在接触SNS的半年里，我结识了很多的朋友，并且有些已经很铁~~~其实，一些朋友值不值得交，我是凭我的感觉，评我的观察（网络上日志，留言，）去做。梁大哥，我一直很崇拜的人~~前一段时间，他的海蓝博客突然关闭了，随后校内帐号业注销了！我没有像以前那样，去问梁大哥什么原因！和梁大哥接触了这么久，多少的也了解他了，没有想好的事情他不会去做，可能一些人不理解，但是问下去，有意义吗？兄弟们，之间要的就是一句支持，信任。

梁大哥的博客又重新开张了，希望不是暂时的，兄弟们还都等着看你的技术文章呢！

现在，貌似已经过0点了，这篇短短的博文，竟然写了两年~~但是值得，我一生中，最看重的---朋友

回首我的2008，回首我的往事

    最近网上的很多朋友都在些总结，回首下自己的2008。这时候，我才猛然感觉到，一年的时间，又匆匆的过去了！不用遥眼望去，新的一年已经摆在了你的面前！经历过的事情，已经是过往，那里有曾经的快乐或者悲伤......

    白天，整个人被繁忙的工作所左右；只有在深夜里，自己才会静下来，去慢慢的想想自己的过往。2008我从学生时代步入社会，我从稚拙走向成熟......总之，我自己都能感觉的到，我改变了很多。高考的失利，使我错过了上大学的机会！2008年是我人生变更交替的一年，有我很好的回忆，我翻开旧相册一张张的看，那一段段的影相又清晰的浮现在我的面前，很明显的能感觉到，自己的脸部肌肉会被一张张照片的美容所左右。

    然而，看完了所有的照片时，我只想拿出两张照片show下，去写下自己的感受！

 

2005年高一结束时的合影

 

2008年高考结束的下午毕业照

一张是05年我们刚进高中那一年照的，另一张是三年后照的！三年前，三年后；一样的人，不一样的感觉！你一定能清楚的看见05年那张合影,每个人的脸上都洋溢着笑容，不管是学生，还是老师。三年后的照片，08年毕业照，即时我把它放大100倍，你可能也不会找到一个人像三年前那样笑得那么开心......每个人的脸上少了那一份自信

一篇博文，貌似是在借总结的幌子，一个人在胡说八道，没有讲到太多我08年的事情......

其实，我想写些东西，但是看到这两张照片时，我没写的心情，没写的欲望了。。。深夜里，我慢慢的陷入了自己思维的怪圈........

    

Great Eating & Workout Tips

The gym is great for everyone young and old and based on. What it is you are trying to accomplish, there are a few things to keep in mind. Before starting your workout regime.

Men often need more protein than women but that’s not to say that women don’t need protein. The general rule of thumb is 0.8g of protein per pound, i.e. a 140lb woman would need 0.8 x 140 = 112g of protein per day, and a 140lb man would also need 112g of protein a day.

Men naturally have more muscle and build muscle faster than women, which is why most males that workout regularly will take some type of protein supplement to help aid their muscle building. Some women choose to take some type of protein supplement as well, but find they do not need as much as their male counterparts as women do not have as much muscle to build.

FACT: In exercise and Diet…men and women are not created equal! Our bodies are designed to react differently to exercise and diet, we may do exactly the same workout and follow exactly the same diet, yet we will not achieve the same results in the same amount of time.

All of this of course is just a general example since there are always exceptions to the rules and also different goals for different people.

I’m going to break down 3 basic groups with 3 different eating and exercise routines to share with everyone so you can take these as a starting point or take bits and pieces from them to add to your own routine to help you make your goal happen faster and safer.

Skinny to Mid-Size Joe/Jill
Diet – 3 meals a day, 1 snack. “Eat regular meals”
Breakfast: Whole grain cereal, fruit or a breakfast shake.
Lunch: salad, pasta, rice, meat, chicken, fish or a nutrition bar.
Snack: yogurt, nuts, or fruit

Dinner: generally anything goes for supper for these types of people. Just remember not to eat after 8:00ish at night or 1-2 hours before you go to bed. Take a multi vitamin with one of your meals once a day and remember to drink water, five 8 ounce glasses a day is the nationally recommended amount.

Exercise – Workout at least 2-3 times a week.

Mix it up, half cardio half weights. Don’t focus on one muscle group per day at the beginning, work your way into it if you want to gain weight and muscle. Try doing a general all body exercise every time you go to the gym for the first few months to get your body adjusted to the changes. Cardio should be done after your workout for at least 40 minutes; you can switch it up between 2 or 3 activities if you wish this, will help your amino acids circulate through your body.

Diet – 3-5 meals a day, 1-2 snacks. Depending on whether you want to lose or gain weight you will have to follow different diets. If you want to lose weight follow the examples above. If you want to gain weight or get leaner follow these steps; 5 meals a day, Breakfast, Mid-morning snack, Lunch, Mid-afternoon snack, Dinner. Basically you want to start your day with your higher carb foods and then slowly switch to the lighter carb foods later in the day with your least carb intake being your last meal of the day. Take a multi vitamin with a meal; drink at least 4-6 bottles of water a day. You may want to take a protein supplement, either a shake, or a protein bar for one of your snacks.

Exercise – Workout 3-5 time a week.

You can follow the above routine to start to lose weight or the next steps to get lean and/or gain muscle. Start off with 10-20 minutes of cardio before you workout, it raises your heart rate and warms up your body so your not shocking it when you start to lift heavy weights. For your sets, do at least 5 exercises focusing on either 1 or 2 muscle groups and do 3-4 sets of each making your weight a little more each time. End it off with at least a 40 minute cardio session.

TIP: You muscles remember. If you start off with heavy weight and then go down your muscles remember this and your stamina will go down too, therfore it will make it harder to do your last few sets.

宮本繪梨（みやもとえり）--东京热（tokyo hot）

名字：宮本繪梨（みやもとえり）
身長：165cm
三围（スリーサイズ）：B81(B)／W57／H82
出身地：東京都　
星座：牡羊座
血型：AB型
技能：秘書檢定,色彩檢定


tokyo hot(东京热)作品：
Tokyo Hot n0387 宮本繪梨 美形素人失禁輪姦絕望汁 Eri Miyamoto

家庭旅行—香港 Family Trip (18-23 Dec 2008)

家庭旅行—香港（一）Family Trip (18-23 Dec 2008)：

http://www.facebook.com/album.php?aid=52040&l=414fc&id=713607606

家庭旅行—香港（二）Family Trip (18-23 Dec 2008)：

http://www.facebook.com/album.php?aid=52051&l=64f1a&id=713607606

家庭旅行—香港（三）Family Trip (18-23 Dec 2008)：

http://www.facebook.com/album.php?aid=52055&l=b21a0&id=713607606

家庭旅行—香港（四）Family Trip (18-23 Dec 2008)：

http://www.facebook.com/album.php?aid=52061&l=0d711&id=713607606

日本一好友称：日本AV一姐饭岛爱于2008年12月24日被发现陈尸于家

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刚刚登陆校内网，发现我 们的神同学发了一 篇文章：沉痛悼念饭岛爱
一看饭岛爱，就是个日本名子，再加上我们的神同学的一些爱好，我初步判定：饭岛爱is a AVer.之后经google大叔认定之后，我猜测的么错。惋惜之情油然而生啊，这人世间又少了一位爱岗敬业的“艺人”啊！

其实，最早的信息是twitter上的一个日本朋友发过来的。他也将继续关注并更新这个事件！
首先摘录一段他的twitter：

Retweet@Kievj:ご冥福をお祈りします（飯島愛 死亡）http://tinyurl.com/747hef about 1 hour ago from TwitterFox in reply to Kievj
據電視報道日本藝人飯島愛逝世。 about 1 hour ago from web
驚いた！ "おくやみ -飯島愛さんが死亡　テレビが速報流す（スポーツニッポン） Yahoo!ニュース" ( http://tinyurl.com/7a6uud )... about 1 hour ago from twitthat

刚刚好友Gowers在twitter上说，“饭岛爱为什么会选择在平安夜自杀呢？”我认为饭岛爱，选择在这个时间自杀更给我带来了一些神秘色彩，难道这是巧合吗？当然很大一部分人会推测,这可能是早就计划好的事情了....也或许是想平平安安的离去！
下面为国内用户提供一段视频

SunshineG's twitter[即时报告]

Ｆollow 仰望星空

那些花儿

那片笑声让我想起我的那些花儿
在我生命每个角落静静为我开着
我曾以为我会永远守在他身旁
今天我们已经离去在人海茫茫
他们都老了吧?
他们在哪里呀?
我们就这样各自奔天涯
啦……想她.
啦…她还在开吗?
啦……去呀!
她们已经被风吹走散落在天涯
有些故事还没讲完那就算了吧
那些心情在岁月中已经难辨真假
如今这里荒草丛生没有了鲜花
好在曾经拥有你们的春秋和冬夏
啦……想她
啦…她还在开吗?
啦……去呀!
她们已经被风吹走散落在天涯
他们都老了吧?
他们在哪里呀?
我们就这样各自奔天涯
where have all the flowers gone?
where the flowers gone?
where have all the young girls gone?
where did they all gone?
where have all the young men gone?
where the soldiers gone?
where have all the graveyards gone?
where have all they gone?

如今我却连毕业照都找不到.但是他们的笑脸永远是我脑海中最灿烂的.

Breast Cancer Treatment

As women, especially American women, much of our femininity is centered on our breasts. No matter where you look, there are pictures, billboards, commercials, television shows, and movies with women with these beautiful breasts and ample cleavage. The thought of losing one or both breasts, to breast cancer, can be devastating for many of us. Sure, there's reconstruction, but will it ever really look the same again? Even if you have reconstruction, you'll never have sensation there again and, for many of us, that definitely affects our sexuality.

I went through two separate mastectomies, for my breast cancer, despite the fact that I wanted them both done at the same time. Two different surgeons told me that wasn't necessary. They found out, later, that it was, as I had the same breast cancer in both breasts. Through these surgeries, I learned a few things about what to expect, and how to get up and running again, after a mastectomy for breast cancer.

The first thing to realize is that, apart from the emotional aspect of such an operation, this is a simple surgery. The breast is composed, mostly, of fatty tissue and, of course, milk ducts and lobes. The removal of this breast tissue is way easier than operating on an organ, but carries much more emotional impact for most of us. Most surgeons will get as much of the breast tissue out as they can to help alleviate the chance of a recurrence of your breast cancer. You will typically wind up with a horizontal scar about four inches long. The scar may be red for quite a while but, ultimately, should fade to where you can hardly see it anymore.

You want to be sure to take loose-fitting, button-down shirts (raiding your hubby's closet is helpful) with you, to the hospital, as you won't be able to raise your arms over your head for a while. You will also need a sports bra and I would highly recommend one that fastens in the front. They will put that on you after your surgery. Typically, you should be able to stay in the hospital for one night. If you're going to have lymph nodes removed, a small pillow, to slip under that arm, will help make you more comfortable. Check with your local American Cancer Society as they may have small pillows for you. An extra pillow to hold to your chest, if you need to cough, sneeze, or laugh, can help keep your incision from hurting.

When you wake up, you will have a couple of drain tubes for each side you have done. These tubes are important as they allow the excess fluid, which your body will produce, to drain out. If you didn't have them, the fluid would have to be aspirated with a needle. The drains, even though they're no fun, are better than that. These drains will have to be emptied a couple of times a day and you will have to write down how much fluid you drain so the doctor will know when you've slowed down enough to remove them. You may not know where to put these drains under your clothing. I pinned mine up to the sports bra and that way, they didn't pull when I moved.

When you get home, plan on having someone there to help you for the first few days. You won't be allowed to reach into your cabinets and definitely won't be able to clean house or pick up your children, if you have little ones. You'll be sent home with pain meds and definitely take them if you need them. Studies show that you will heal faster if you keep yourself out of pain, so don't be afraid to take them as prescribed.

If you have a recliner, you might consider moving it into the bedroom as you won't be able to lie flat for a while. You'll need to sleep in a partial sitting position. If you don't have one, or don't have space for it in your bedroom, lots of pillows will work, too. That's what I used. Just be sure you have enough pillows to keep yourself comfortable propped up.

If you would like someone who's been there before you to visit with, be sure to call your local American Cancer Society and ask for a Reach 2 Recovery volunteer. This is an American Cancer Society program where they try to match you with one of their volunteers who have as similar experience as you're facing. This woman will come visit you and will bring you all sorts of brochures and information on conventional treatment. She will also bring you a list of exercises you can start to do to regain your mobility and range of motion.

This is VERY important. It hurts to stretch your arm up, after surgery, but if you haven't had reconstruction, and you don't start soon, you will lose that range of motion. I would recommend starting to gently, slowly reach your arm up … let your body be your guide … the day after your surgery. This is ONLY if you have not had reconstruction. If you have, let your plastic surgeon tell you when to start stretching. Push to where it hurts just a little, but do not push too far past that. Little by little, you'll find yourself able to stretch a little farther every couple of days.

东京热-Tokyo Hot n0402-細川めぐ(ほそかわめぐ)

名字：細川めぐ（ほそかわめぐ）
別名：ふわり・風羽音
身高：T151cm
三围：B82cm、 W57cm、 H83cm
星座：牡羊座
血型：O型
出身地：愛知県






最新東京熱作品集：
最新東京熱 Tokyo Hot n0402 細川めぐ 純真爐娘輪姦鬼插不淨汁

新华网惊现反动文章

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在twitter上得到的第一手资料，现在上面讨论的正火爆呢！

原文连接在这，快点看不看就later了啊！
http://news.xinhuanet.com/forum/2006-12/04/content_5430291.htm
难道是，新华网的工作人员大意了，我的妈妈呀！
这可不是闹着玩的啊！！hoho


很多twitter友都说，是新华社临时工来了，o(∩_∩)o...哈哈

截个图（下面，自己看去吧，我就不说了，我怕怕）



刚才把这篇文章推荐到5季网上，根据郑昀的评论，有幸接触了玩聚网，并且体验了测试版社会化推荐（Social Recommendation,SR）的魅力！

发个截图供大家调侃：

社会化推荐稳稳的把这破事钉在了首页，也让我这个无名小卒过了把瘾

自我感觉这个社会化推荐引擎所涉及的技术很有意思，虽然自己在相关技术方面菜的很，不过我对人工智能方面的东西很感兴趣，因为感觉到这个东西，要涉及到比较智能的收集聚合信息源，并且必须对一些文字语意进行智能的过滤和分析！

郑是这方面的专家，有想法的可以联系他去：地址

最新消息：今天早上8点钟左右，这篇XX稿已经被干掉了，我想可能是这时候新华网那群人们都已经上班了.....下图：

Mesothelioma is a cancerous tumor

"Mesothelioma" is the term used to describe a cancerous tumor that involves the mesothelial cells of an organ. Mesothelial cells are cells that form a protective lining over the lungs, heart and abdominal organs. The most common type of mesothelioma is pleural mesothelioma. The pleura is a thin membrane found between the lungs and the chest cavity. It provides a lubricated surface so that the lungs do not rub and chafe against the chest walls.What causes it?

Virtually all cases of mesothelioma are related to inhaling of asbestos fibers. There are about 3,000 cases per year (mostly men over the age of 40) and there will be about 300,000 cases before 2030. Mesothelioma usually spreads rapidly through the mesothelial cells to the heart and abdominal organs. The life span is typically 24 months after diagnosis, but it depends on what stage the cancer is detected, the health of the patient and other factors.Although asbestos exposure causes mesothelioma, it has a latency period after exposure that could last 15 to 50 years. This means that someone who worked in a factory with asbestos 40 years ago could be developing mesothelioma now. Anyone who knows they were exposed to loose asbestos fibers should be tested regularly for mesothelioma.

DiagnosisThe onset of mesothelioma is usually very slow. The first symptom is a constant pain in the chest. This pain is later accompanies by difficulty breathing due to an accumulation of fluid in the chest. Other symptoms include coughing, fever and weight loss. Mesothelioma can be diagnosed by your doctor with a chest CT-scan.

Prognosis (the outcome)Mesothelioma advances in 4 stages:Stage I - the tumor is limited to the area of the lining of the lung and usually limited to only one side of the chest.Stage II - the tumor extends to other organs within the chest cavity, such as the heart or lymph nodes in the chest.Stage III - the tumor expands to the other side of the chest or it spreads into the abdominal organs. The lymph nodes outside the chest are affected.Stage IV -the cancer spreads to different parts of the body far outside the chest area (liver, brain, bone, etc...).

Mesothelioma is an extremely deadly disease. The average survival time is about one year from date of diagnosis. About 20% of patients who find their cancer early and treat it aggressively will reach the five-year mark.

小川あさ美-日本AV女优

小川あさ美

生年月日 : 1985年04月11日
出身地 : 東京都
血型 : A型
身高 : 167cm
三围 : 胸围（87cm）、 腰（59cm）、臀围（89cm）
爱好 : 料理、购物

东京热（tokyo-hot）全集九

东京热（tokyo-hot）全集九
Tokyo Hot n0038 坂井美紀（さかいみき）
Tokyo Hot n0037 桜沢雪乃（さくらざわゆきの）
Tokyo Hot n0036 つばき摩耶（つばきまや）
Tokyo Hot n0035 神崎麗（かんざきれい）
Tokyo Hot n0034 宮崎リサ（みやざきりさ）
Tokyo Hot n0033 桜田さくら（さくらださくら）
Tokyo Hot n0032 小島エリカ（こじまえりか）
Tokyo Hot n0031 宮崎リサ（みやざきりさ）
Tokyo Hot n0030 小日向ひまり（こひなたひまり）
Tokyo Hot n0029 小島えりか（こじまえりか）
Tokyo Hot n0028 藤村あやか（ふじむらあやか）
Tokyo Hot n0027 渋谷りな（上戸さや）
Tokyo Hot n0026 中嶋佐奈（なかじまさな）
Tokyo Hot n0025 野口かほ（のぐちかほ）
Tokyo Hot n0024 相沢もも（あいざわもも）
Tokyo Hot n0023 滝沢美鈴（たきざわみすず）
Tokyo Hot n0022 渋谷りな（上戸さや）
Tokyo Hot n0021 藤村あやか（ふじむらあやか）
Tokyo Hot n0020 中嶋佐奈（なかじまさな）
Tokyo Hot n0019 野口かほ（のぐちかほ）
Tokyo Hot n0018 冴木ひかる（さえきひかる）
Tokyo Hot n0017 滝沢美鈴（たきざわみすず）
Tokyo Hot n0016 古川由摩（ふるかわゆま）
Tokyo Hot n0015 叶麗美（かのうれいみ）
Tokyo Hot n0014 古川由摩（ふるかわゆま）
Tokyo Hot n0013 叶麗美（かのうれいみ）
Tokyo Hot n0012 山口玲子（やまぐちれいこ）
Tokyo Hot n0011 白鳥ゆき（しらとりゆき）
Tokyo Hot n0010 山口玲子（やまぐちれいこ）
Tokyo Hot n0009 吉川雪菜（よしかわゆきな）
Tokyo Hot n0008 山田まり（やまだまり）
Tokyo Hot n0007 吉川雪菜（よしかわゆきな）
Tokyo Hot n0006 青木梨花（あおきりか）
Tokyo Hot n0005 倉本舞（くらもとまい）
Tokyo Hot n0004 白鳥ゆき（しらとりゆき）
Tokyo Hot n0003 山田まり（やまだまり）
Tokyo Hot n0002 青木梨花（あおきりか）
Tokyo Hot n0001 倉本舞（くらもとまい）（发布完毕）

蠢爸爸叫兽第二十部★我的2008

以组曲的形式对2008年大事小事的一次总结.下到周正龙上到奥运会连陈水扁奥巴马都捎上了.相比以前以扯淡为主的风格.这次来的比较内涵.也因为比较内涵叫兽的土豆和优酷的视频相继被和谐.哈哈

网络上你可以在这里找到我

2008年对于中国互联网来说你听到最多的就是关于SNS这个词吧，可以说到现在为止呈现SNS泛滥状态，校内网·海内网·占座·一起网·蚂蚁社区，新起至秀5G，后期又出来了开心网，开心网的成功病毒营销之后，再加上QQ校友的推出，新浪空间的推出与改版更是引起人们的SNS情节，什么伤心网·山寨开心·山寨校内·色内网相继而来，好不热闹啊！2008年，如果你还只是停留在QQ上唧唧歪歪，没有听说SNS这个词的话，我可以说大哥大嫂衰哥霉女们你们彻底的掉队了！

下面我给你们补补课...
我不妨就来分享一下我常用的几个SNS网络服务吧吧，如果你也正在使用这些，可别忘了添加我为好友哦o(∩_∩)o...
首先强调一点SNS大多是以真实身份一对一真枪实弹，而不是还在QQ那样的昵称后面！
1【校内网】
@可以联系到我的地址：http://xiaonei.com/sunshineever
校内网我注册的第一个社区网站，是现在中国最强的SNS社区，校内用户80%都是使用真实资料，可能是人们的价值观有所转变，厌倦了昵称后面的藏头陋尾，尝试下真名服务，所以校内的注册人数远高于其他SNS社区。并且前些天校内突破日登陆500W的记录！现在你可别被校内的名字吓跑了，不是只有学生能注册，现在校内像大学生·高中生·中专技校·白领开放。
2【海内网】
@可以联系我的地址：http://www.hainei.com/user?r=332361
王兴创的另一个SNS，恩，校内就是王兴创的，由于资金问题卖给千橡！海内给我的感觉是很低调，没有校内宣传的疯狂。不过海内给人的感觉很温馨，很沉稳！
3【5G网】
@可以联系我的地址：http://sunshineg.5gme.com
5G网是一个IT人的社区，那里堆满了一群知名的，有名有姓的，没名没姓的IT衰人。在这里你能了解到很多有趣的事情,了解IT衰人的生活和一些看待问题的视角，如果你和我一样爱凑热闹就来吧，很好玩！
4【豆瓣网】
@留言联系我的地址：http://www.douban.com/people/sunshineg1314/

在豆瓣你可以发现最适合你的书籍、电影、音乐、活动、博客

以及未知的一切了，解更多来这里，Ilike

5【集智俱乐部】

2003年，一个不起眼的网站：集智俱乐部www.swarmagents.com诞生了；5年中，该网站一直致力于宣传、普及、推广复杂系统科学，并展开广泛的跨学科交流，俱乐部渐渐聚集了一批有识之士。5年后的今天，集智俱乐部的热血青年们开始从虚拟世界走向现实，并尝试发展一个现实世界中的学术组织。
这是一个我经常光顾的网站，里面的很多想法能给自己带来灵感！
6【国内微博客】
饭否：http://fanfou.com/sunshineg1314
滔滔：http://www.taotao.com/v1/space/282749915

叽歪：http://jiwai.de/sunshineg/

7【twitter】

@follow me http://twitter.com/SunshineG

twitter是我现在一直用着的微博客，它以强大的app吸引了，而且在上面你能得到很多有价值的东西，当然前提是你follow的人要有质量！

8关于【facebook】中英文帐号自己都注册了，现在大陆登陆一般都跳转到中文界面，我有一个facebook帐号只支持英文版，是我在小脸推出中文版前注册的！ 由于国内的登陆速度问题，关注较少！

9关于跟我要那个【色内网】邀请连接的，请来这里 色内网邀请连接

上面是我自己经常用的网络服务你可以在哪里找到我，了解我！

如果你想了解我更多可以尝试下面三个连接 ：

点我1 点我2 点我3

参考：AW的我使用的10个社区网络服务，你呢？

东京热（tokyo-hot）全集七

东京热（tokyo-hot）全集七

Tokyo Hot n0122 井上マヤ（いのうえまや）
Tokyo Hot n0121 澤田由香里（さわだゆかり）
Tokyo Hot n0120 藤井美砂子（ふじいみさこ）
Tokyo Hot n0119 緑川茜（みどりかわあかね）
Tokyo Hot n0118 加藤爛（かとうらん）
Tokyo Hot n0117 松本真紀（まつもとまき）
Tokyo Hot n0116 釈迦由美子（しゃかゆみこ）
Tokyo Hot n0115 北上もも（きたがみもも）
Tokyo Hot n0114 河合ここな（かわいここな）
Tokyo Hot n0113 つばき摩耶（つばきまや）
Tokyo Hot n0112 香菅みよ（かすがみよ）
Tokyo Hot n0111 小林涼香（こばやしすずか）
Tokyo Hot n0110 大久保亜衣（おおくぼあい）
Tokyo Hot n0109 夏井瀬里奈（なついせりな）
Tokyo Hot n0108 桐谷静香（きりやしずか）
Tokyo Hot n0107 高宮沙織（たかみやさおり）
Tokyo Hot n0106 志摩明日香（しまあすか）
Tokyo Hot n0105 守永未明（もりながみめい）
Tokyo Hot n0104 緑川茜（みどりかわあかね）
Tokyo Hot n0103 天野真琴（あまのまこと）
Tokyo Hot n0102 広田美紀（ひろたみき）
Tokyo Hot n0101 桜井愛華（さくらいあいか）
Tokyo Hot n0100 稲葉みさき（いなばみさき）
Tokyo Hot n0099 真中ゆり（まなかゆり）
Tokyo Hot n0098 京野あけみ（きょうのあけみ）
Tokyo Hot n0097 諸岡ゆう（もろおかゆう）
Tokyo Hot n0096 白鳥果歩（しらとりかほ）
Tokyo Hot n0095 葉月かりん（はづきかりん）
Tokyo Hot n0094 藤沢マリア（ふじさわまりあ）
Tokyo Hot n0093 森宮美雪（もりみやみゆき）
Tokyo Hot n0092 芹沢まゆら（せりざわまゆら）
Tokyo Hot n0091 川奈ちなみ（かわなちなみ）
Tokyo Hot n0090 鈴木悠里（すずきゆり）
Tokyo Hot n0089 麻生めぐ（あそうめぐ）
Tokyo Hot n0088 志摩明日香（しまあすか）
Tokyo Hot n0087 朝比奈リカ（あさひなりか）
Tokyo Hot n0086 青木美優（あおきみゆ）
Tokyo Hot n0085 一色安奈（いっしきあんな）
Tokyo Hot n0084 北原みなみ（きたはらみなみ）
Tokyo Hot n0083 秋元純菜（あきもとじゅんな）
Tokyo Hot n0082 水月ゆう（みづきゆう）
Tokyo Hot n0081 加額理香（かがくりか）（未完……待续）

巫妖王之怒的新坐骑

巫妖王之怒的坐骑花样很多.这是一种叫猛犸象的新坐骑.这种坐骑除了很拉风外还能同时带两个人.相当有意思.虽然还不知道国服玩家到底什么时候能体验到.这就是和谐社会政府的办事效率.

徳川静香-とくがわしずか（东京热）

名字：徳川静香（とくがわしずか）
身長：165cm
三围：B85(C)／W58／H85
星座：山羊座血
血型：O型
出身地：東京都
特技：茶道

Tokyo Hot（东京热）作品：

Tokyo Hot n0389 徳川静香里东热流精液作法

井川陽菜乃

名字：井川陽菜乃（Hinano Igawa）
身高：165cm
三圍：B/92cm H/85cm W/58cm
出生地：东京都
血型：0




东京热（Tokyo Hot）作品：
Tokyo Hot n0390 井川阳菜乃巨乳新人OL轮奸汁洗礼

奥巴马学生时代的照片你见过吗？~~~过来看看吧

很好很黑人

八成未成年

开始想事了

眼神！！！

原文链接

几个有意思的小游戏

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玩着这些游戏就能想起小时候玩fc的日子。怀念那时候无忧无虑的我

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美国总统被人扔鞋！！！

美国总统布什14日突然访问伊拉克，并与伊拉克总理马利基签署了美国驻军协议和两国间战略框架协议。

布什在与马利基共同举行的记者会上说:“我们还有很多事情需要做。这场战争没有结束。”

马利基则表示，伊拉克现在正在各个方面取得进步。

就在布什讲完话时，一名伊拉克记者将两只鞋朝布什扔了过去，布什弯腰躲过了袭击.

如果上面站的是萨达姆我不知道这位兄弟还敢不敢仍.很多人都认为美国入侵伊拉克是错误的.所有的侵略都是犯罪.俺不这么认为
我认为所谓普世价值就是以普世真理为检验标准的价值观。
世界上确实存在着超越民族、国家、阶级的普世真理，也就是存在着超越民族、国家、阶级的普世价值。
世界上有两个宣称为普世价值的阵营自由主义与专制主义，在民主、人权、选举等基本价值观上是都公认有普世意义的而且是超越阵营的，只是细节不同。又比如伊拉克战争对伊拉克民主、选举的伟大历史推进，代表专制主义阵营的冯虞章视而不见、装聋作哑不说，却从客观上套用马列主义哲学进行曲解附会，甚至于诽谤。伊拉克战争前有民主么？有人权么?有选举么？冯虞章只看到了战后的冲突！战后的流血！战后的恐惧，却无视战前黑暗的伊拉克社会。看不到这些还枉议什么普世价值，如果伊拉克没有价值，那救她又有何用！难道伊拉克战争对世界的贡献和意义就只有石油？
伊拉克战争结束了萨达姆的野蛮专制和虚伪民主不正是她伟大普世价值意义所在吗！
正因为有了黑暗才有国际奥委会对其数十年的制裁。
专制是不能持久的，更不能普世的，只有枪杆子才能推翻她。
对萨达姆时期社会“稳定”的向往是一种情绪上的回归不是真正的民意，冯虞章把这种情绪上的回归与怀旧情节当成成人政治来讨论，十分幼稚。
做为一名中国的知识分子他应该懂得流血冲突是没有什么普世价值的，应该以讲政治的正确态度分析流血冲突背后的主导因素。而作者却在一味的、不惜笔墨的反对伊拉克战争，到底是在替萨达姆作无罪辩护还是在问责联军的无能表现，作者是认为不应该推翻专制统治还是在表彰非法武装的袭击技能？耐人寻味？
真理就是“伊拉克战争是对的，流血冲突是错的”。

黑暗的世界 黑暗的人生

你体验过灵魂不属于自己的感觉吗？你体会过被自己的亲人当众侮辱的感觉吗？当我问你人生对于你意味着什么的时候，你会说是享受生活.但是你的生活你就真的让你享受吗？我不相信 生活中黑色的东西永远覆盖着你.无时无刻的在侵蚀着你的内心.撕扯着搓揉着，你那快要四分五裂的精神.直到把你变成精神病。
这个时候你就想逃避，想要用一片晴空一缕阳光来照亮这一片黑色的东西. 是的你照亮了它，但是当阳光散去晴空不再的时候他还是无比的强大继续更加猛烈的撕扯着你。你又能怎么样呢.他永远在哪.永远都不会消失。只要你活着他就永远都跟着你走。这个时候你问自己，“你又能怎么样呢。你又能怎么样呢”。
我的灵魂没有了，只剩下我的肉体和一堆早已碎成了亿万片的心。

喜欢的歌手

宝儿
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宝儿

女歌手
原名 權珤雅（권보아）
别名 BoA
出生 1986年11月5日 (1986-11-05) （22岁）
大韩民国 韩国 京畿道九里市
职业 歌手
音乐类型 K-pop、J-pop
活跃年代 2000年至今
唱片公司 SM Entertainment
Avex Trax
网站 韩国官方网站
日本官方网站
相关团体 SMTown

宝儿（BoA，보아，1986年11月5日－），实名权珤雅（韩文：권보아 ，英文译名：Kwon Bo A ），“珤”为“宝”的古字。韩国京畿道九里市出生，韩国及日本人气偶像歌手。

在日本与韩国均使用BoA为艺名，而华语地区则有部分使用BoA的汉字译名“宝儿”。
目录




档案

* 身高：162CM
* 体重：45KG
* 血型：AB
* 星座：天蝎座
* 艺名：BoA（Beat of angel）
* 宗教：天主教
* 性格：活泼、诚实、有自信
* 魅力：眼睛、鼻子、嘴唇
* 专长：唱歌、hiphop舞、日语和英语会话
* 宠物：小猫sara
* 座右铭：把一件事情做到最好
* 擅长的乐器：钢琴
* 喜欢的颜色：灰、红、黄、粉红

简介

1997年，SM唱片公司拟定了一个战略——培养一位能代表亚洲的大牌明星。因为从韩国状况来看，进军海外市场还是女孩方面有更多便利条件，要想进军海外，需要至少二三年的训练过程。然而，当时在韩国被千挑万选出的未来明星就是BoA。当年她才11岁，面试时她才小学5年级，而她所展现的歌舞，证明了她具备了明星才质。大幅度时唱的三四首歌曲都是S.E.S的经典，舞蹈也是当时最时兴的人气舞步。她的出色表演让在场的评论员赞不绝口。虽然当时BoA 的父母一致反对她当歌手，只想让她专攻学业，但在唱片公司的强烈要求下，父母只好低头了，所以从面试合格时起BoA就开始接受了专门的训练。

当世界明星最首要的条件就是学语言，BoA着手专攻的是英语和日语。当时为了把外语学精，她还特意请了家教，勤学苦练。放假时也是暂住在日本学习会话，小学毕业后花了近6个月的时间到日本延授，同时又在那是学习舞蹈和唱歌，而且还结识了NHK播音员，一起生活，锻炼会话能力，其间也掌握了不少日本传统文化。如今的她能自如地用日语、英语跟外国人沟通，攻克语言学后，为了让BoA成为十全十美的实力派歌手，很多位艺术专家成了她的专署老师。担当BoA 舞蹈指导的是日本首屈一指的作美和数，当时她跟作美和数学的是技术性的东西，因为她已有舞蹈的基本功，差得就是融会贯通。此外，她的出道专辑也请到了韩国著名作曲家刘荣镇、金兴锡、姜原象、方诗旭等通力相助，没有这3年彻底的准备就不可能有如此辉煌的今天。BoA出道之前就网络了很多她的歌迷，而且他们还为BoA成立名为“神奇”的歌迷会。

BoA在1998年6月被韩国著名偶像工厂SM Entertainment发掘出来，当时她的哥哥参加了制作公司一年一度的面试，在兄长的引领下加入韩国艺能界，并被制作公司刻意训练，学习英语、日语、普通话等，栽培成为亚洲的天后级歌手。

出道时以13岁的超幼年龄作为号召，并参与制作公司在1999年冬季的精华碟演出。2000年8月25日在韩国推出首张细碟《ID; Peace B》，迅即成为东亚地区炙手可热的红星。出道后专注于日本发展，并偶而返回韩国出唱片。

2002年除夕夜首次出赛红白歌合战，是该年红组第二位出场歌手，紧接着藤本美贵。之后在2003年更担当第一位出场歌手，是首位非日籍之韩国歌手（在日韩国人歌手当作日本歌手）担任第一位出场者。

2003年3月发行的第二张专辑“VALENTI”大破百万张，成了日本史上首位韩籍艺人拥有百万专辑。12月14日下午7点在中国北京工人体育场举行的由韩国KBS和中国CCTV共同主办的第5届中韩歌会上，宝儿登上舞台演唱了她的最新单曲“Rock with you”与中国的歌迷们见面。这是宝儿首次登上中国的舞台。

2004年2月14日在新加坡开幕、亚洲最大型的音乐庆典“MTV Asia Awards”荣获“最有影响力亚洲艺人”及“韩国最受欢迎艺人”两个奖项。她的歌现在台湾，中国和东南亚也很流行。

2004年5月8日首度接受台湾金曲奖之邀请，参与颁奖典礼并献上【韩流风暴No.1+VALENTI】表演，与F4吴建豪一同担任颁奖人。此次也是BoA首次至台湾宣传并参与活动。

2005年2月发行首张日文精选“BEST OF SOUL”大卖百万张，是该年第一张百万专辑。这让宝儿再创了“日本史上第一位韩籍艺人拥有两张百万专辑”的纪录。

2006年担任Levi's台湾区代言人，并于3月1日受邀至台湾台北宣传，与 陈冠希一同为Levi's新品牛仔裤走秀。

2006年受到美国梦工厂Dream Works电影公司之邀，担任动画影片《篱笆墙外》（Over the Hedge）日文版配音。8月份于日本发行新单曲KEY OF HEART，也同时成为该动画电影日本地区宣传主题曲。

2007年发行第五张专辑“MADE IN TWENTY”拿下冠军，创下了连续五张冠军专辑(原创)的纪录，为日本史上第二位拥有最多冠军专辑的女艺人。

2008年发行第六张专辑“THE FACE”再夺Oricon销量榜冠军，创下了连续六张冠军专辑(原创)的纪录，成绩仅次于连续8次冠军的滨崎步。

日文
单曲

* 1st 《ID；Peace B》(2001/05/30) - 将其韩国首张专辑主打曲改以日文歌词演唱
* 2nd 《Amazing Kiss》(2001/07/25) - Kanebo “T'TESTIMO”口红广告曲
* 3rd 《気持ちはつたわる》(2001/12/05）
* 4th 《LISTEN TO MY HEART》(2002/01/17) - 成名曲 首支日本公信榜前五名单曲（第三名）
* 5th 《Every Heart -ミンナノキモチ-》(2002/03/13) - 抒情代表作，卡通“犬夜叉”片尾曲
* 特别限量单曲 《Don't Start Now》(2002/05/29) - 日、英、韩三声特别单曲
* 6th 《VALENTI》(2002/08/28)- 销量最高的单曲，PS2游戏软件“PROJECT MINERVA女神任务”主题曲
* 7th 《奇蹟．NO.1》(2002/09/19) - 首张双A单曲，KOSE“LUMINOUS”化妆品电视广告曲
* 8th 《JEWEL SONG / BESIDE YOU -僕を呼ぶ声-》(2002/12/11) - 抒情代表作，韩剧“爱上女主播”主题曲
* 9th 《Shine We Are!：Earthsong》(2003/05/14)
* 10th 《DOUBLE》(2003/10/22) - 首张日韩同步发行单曲，日版单曲为3A单曲
* 11th 《Rock With You》(2003/12/03)
* 12th 《Be the one》(2004/02/11) - 游戏战国无双的片尾曲
* 13th 《QUINCY / コノヨノシルシ》 (2004/09/01) - 首支Fasio广告曲
* 14th 《メリクリ》(2004/12/01) - 冬日情歌代表作
* 15th 《DO THE MOTION》 (2005/3/30)- 首张冠军单曲，Fasio广告曲，曲风转变的开端
* 16th 《make a secret》（2005/8/31/）- Fasio广告曲
* 17th 《抱きしめる》（2005/11/23）
* 18th 《Everlasting》（2006/01/18） - 抒情代表作
* 19th 《七色の明日 ~brand new beat~ / Your Color》（2006/04/05）-首支双封面单曲，Fasio广告曲 当中“Your Color”为游戏“NINETY-NINE NIGHTS 九十九夜”日版主题曲
* 20th 《KEY OF HEART / DOTCH》 (2006/08/09) - “KEY OF HEART ”为电影“森林保卫战”日本版主题曲 “DOTCH”为Fasio广告曲
* 21st 《Winter Love》 (2006/11/01) - 冬日情歌代表作
* 22nd 《Sweet Impact》 (2007/04/25) - 最新一季Fasio广告曲
* 23rd 《LOVE LETTER》(2007/09/26) - 当中Diamond Heart被用作东芝手机W53T及W54T的广告曲，Beautiful Flowers 也被用作日本职棒“横浜ベイスターズ”的TBS主打歌
* 24th 《LOSE YOUR MIND》(2007/12/12) - 当中LOSE YOUR MIND feat.Yutaka Furukawa from DOPING PANDA被用作东芝手机W55T(AU)的广告曲，Smile Again被用作日本朝日电视台“土曜WIDE剧场”“家政妇は见た！”的片尾曲
* 25th 《be with you.》(2008/02/20) - 当中be With You将收录为电影‘狗与我之间的10个誓约’主题曲
* 26th 《Vivid》(2008/06/04)-kissing you 为电视剧“７人の女弁护士”主题曲，Sparkling为“Zespir”黄金奇异果电视广告曲

专辑

* LISTEN TO MY HEART（倾听我心，2002/03/13） - 销量达到95万张以上
* VALENTI（为爱勇敢，2003/01/29） - 销量最高的专辑，销量到达124万张
* LOVE & HONESTY（爱＆诚，2004/01/15） - 销量约66万张
* OUTGROW（蜕变，2006/02/15） - 销量约42万张
* MADE IN TWENTY(20) （二十儿立，2007/01/17） - 销量约34万张
* THE FACE （千颜儿语，2008/02/27） - 销量约18万张

精选专辑

* BEST OF SOUL（灵魂深处, 2005/02/02），有两个版本,CD收录16首歌、DVD收录14首PV。

BEST OF SOUL（CD） BEST OF SOUL-PERFECT EDITION-（CD+DVD）

其他专辑

* Peace B.REMIXES(Peace B. 混音专辑，2002/08/07)
* Next World(异世界，2003/08/27)

其他单曲

* the meaning of peace　和平真谛※与幸田来未合唱　2001.12.19
* Everything Needs Love　Mondo Grosso feat.BoA　2002.10.30
* HOLIDAY　PALM DRIVE　feat.BoA & FIRSTKLAS　2003.02.26
* Show me what you got　BRATZ feat. BoA & Howie D.(Backstreet Boys) 2003.08.27
* Flying without wings　与Westlife合唱
* La la la Love Song　与Soul'd Out合唱　2004.02.25 收录在BoA首张日文精选Best of Soul中
* the Love Bug　※与陨 浮流（m-flo）合唱　2004.03.17
* Merry Chrismas from BoA ※只跟日本和韩国在网络上下载　2005.12.07
* survival dAnce～no no cry more～ -meets BoA-　TRF原唱　2006.02.15
* Winter Love (Acoustic Version) 只跟日本在网络上下载　2006.12.13
* tri-angle(extended version) DBSK feat. BoA, THE TRAX
* Hey Boy, Hey Girl　SEAMO feat. BoA　2007.10.31　收录于SEAMO 3rd Album “Round About”及 BoA 6th Album “THE FACE”CD+2DVD 版本中
* My Way, Your Way　BoA feat. WISE　2008.02.27　收录于BoA 6th Album “THE FACE”中

韩文

专辑

* ID;Peace B（闪舞精灵，第１集），(2000/08/25，08/27在韩国SBS-TV “人气歌谣”演出)
* Jumping Into The World（闪耀全世界 - 韩、英、中三声特别专辑），(2001/03/05)
* NO.1（独一无二，第２集），(2002/04/13)
* MIRACLE（奇迹 - 日文作品韩文再生专辑）(2002/09/24) - 将其在日本的单曲改以韩文演唱
* Atlantis Princess（亚特兰提斯少女，第３集）(2003/05/30)
* Shine We Are（大放异彩 - 韩文特别专辑）(2003/12/03)- 将其在日本的单曲改以韩文演唱
* My Name（我是宝儿，第４集）(2004/06/11)
* GIRLS ON TOP（女孩天下，第5集）(2005/06/24)

单曲

* 1st Double(2003/10/22)
* 2nd Rock With You(2003/12/03)
* 3rd Merry-chri(2004/12/01)
* 4th Everlasting(2006/1/18)
* 5th KEY OF HEART(2006/10/25)

精选辑

* K-pop Selection（韩文精选，第４集)(2004/03/03 / 仅在 日本地区发行)


其他专辑 (Other Album)

* 不需要爱情的夏天 ORIGINAL SOUND TRACK (2006/11/13)
* Eat you up (2008)
中文歌曲

BoA曾经将她个人历年来的韩语歌曲翻唱成中文歌，如下：

* 收录在 Jumping into the World 韩国版/日本版 专辑：
o I'm sorry (中文版)
o ID; peace B (中文版)
o SARA (中文版)
* 收录在 My name我是宝儿 台湾版/中国版 专辑
o My name (中文版)
o My Prayer (中文版)
* 收录在 Girls On Top女孩天下 台湾版/中国版 专辑
o Girls On Top (中文版)
* 收录在 Atlantis Princess亚特兰提斯少女 中国版 专辑
o Atlantis Princess (中文版)(起初收录由在中国销售的星文唱片公司找壹名中国人翻唱的版本，并非宝儿演唱，因此遭到中国歌迷抗议，星文于后新压制版本才悄悄更改为BoA演唱版。)

SACD Single

* メリクリ 圣诞快乐 (2004/12/01)

DVD-Audio Single

* メリクリ 圣诞快乐 (2004/12/01)

DVD

* ‘History of BoA’DVD 2000-2002 (2003/08/18)

Video Clip集

* 8 Films & more(2003/03/19)
* BoA COMPLETE CLIPS 2004-2006 (2007/03/07)

演唱会

* BoA FIRST LIVE TOUR 2003～VALENTI～ (2003/07/02)
* BoA LIVE TOUR 2004 LOVE & HONESTY (2004/07/07)
* BoA LIVE TOUR 2005 BEST OF SOUL （2005/07/06）
* BoA the LIVE 里ボア…聴かせ系 (2007/03/07)
* BoA ARENA TOUR 2007 MADE IN TWENTY(20) （2007/08/08）
* BoA THE LIVE "X'mas" （2008/03/19）
* BoA LIVE TOUR 2008 ～THE FACE～ （2008/09/17）

VIDEO(VHS)

Video 片段集

* 8 Films(2003年3月19日)